老马说没他可能早不碰篮球 他是38岁全勤的秘诀
2015-03-23 05:57:01 我乐NBA www.56nba.com
4年3冠，38岁的马布里帮助北京男篮建立了一个王朝，他也拿到了早应该属于他的MVP奖杯，这是对3冠领袖老马最好的褒奖。马布里对跟随了他七八年的私人体能师克里斯充满感谢，“没有他的帮助，我现在不可能还在场上，可能早已离开了篮球。”
战法 新政下 马布里常规赛蓄力
上赛季，当北京队站上CBA最高领奖台时，所有人都以为，那座MVP奖杯应该属于老马，但现场主持人喊出莫里斯的名字时，老马并没有失落，他将祝福送给了战友，“他是最好的。”
本赛季，北京队续约孙悦和张松涛，签下张庆鹏，目标直指卫冕。
当赛季开始后，很多人并不看好北京队，这支球队在常规赛只取得第4名。不过，马布里和队友选择相信自己。在半决赛战胜广东队后，老马终于喊出，“你们忘记了，我们才是卫冕冠军。”
为了夺取第3冠，老马在赛季前一个月与球队会合，但他清楚，自己又老了一岁，加之此前的伤病，他与主教练闵鹿蕾达成了默契——常规赛自己更多地承担串联的作用，帮助国内的球员进一步成长，这是一支准备建立王朝的球队必须走的一条路。
作出这样的决定，也是为了适应本赛季CBA末节单援的新政。闵鹿蕾不止一次说过，“马莫”组合无法在最后一节同时上场，这对北京队是一个巨大的考验，“在这个联盟里，马布里和莫里斯单拿出来并不见得是最好的，但他俩组合在一起是最默契的。”
在对外援新政的适应中，马布里保持全勤出场，这在他6个CBA赛季中是第一次。但因为年龄的关系，他场均出场时间由在佛山时的36分多钟滑落到本赛季的33分钟，是6年来出场时间最少的一个赛季，得分也降至场均18.3分。
魔法 全勤王 老马MVP实至名归
每逢北京队的主场比赛，体能师克里斯会在赛前一天去老马的房间，让后者在浴缸里冰敷半个小时，然后帮其做一个多小时的韧带拉伸，这是老马最痛苦的时刻。此后，克里斯还会为他安排一个呼吸训练，以保证老马在比赛关键的时候，能够控制好自己的呼吸节奏，找到一个稳定的投篮状态。
“克里斯是一名非常优秀的体能师，每次的恢复过程虽然很痛苦，但这是没有办法的事情，想要保持好的竞技状态，只能这样。”老马很信任克里斯，在他看来，没有克里斯的帮助，就没有他今日的成功。“这个赛季，我没有缺席任何一场比赛，这是一个完美的赛季。”马布里说。
除了赛前一天每次3个多小时的治疗，每逢比赛当天下午，老马还会在克里斯的帮助下完成一系列的热身和拉伸活动。“主要目的是帮助他调动起身体的每一个关节。”克里斯说，“这是每场比赛前都要做的，时间大约20分钟，包括上肢和下肢训练。”
赛后，克里斯还会到老马的房间帮他恢复，“每次跑跳之后，肌肉会有一定的损伤，这个按摩是为了理顺肌肉的纹理，让疤痕尽快平整。每次40分钟，老马的表情不算太夸张，可能他已经习惯了这种反应，可我每次做完都出一身汗。”
克里斯经常在冬天穿短袖，“我的运动强度跟他们差不多。”每到客场比赛，克里斯的行李里还会携带一张可折叠的按摩床，用于老马在客场的恢复。克里斯笑言，这是自己来北京队后最忙的一个赛季，因为照顾老马的膝盖是一项“充满挑战的工作”。
克里斯的工作，不仅帮了老马大忙，也帮北京首钢建立了王朝，马布里也凭借自身领袖级的表现，拿到了加盟CBA后的第一座总决赛MVP奖杯。下赛季，当北京队主场再次响起“马布里MVP”的喊声时，届时39岁的马布里将实至名归。
新京报记者 田欣欣 本溪报道