拉杆式投篮，典型人物：特雷西·麦克格雷迪

2015-01-29 13:46:12 我乐NBA www.56nba.com

什么是拉杆式投篮：

拉杆式投篮（fade-awayshot）简单介绍跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。


拉杆式投篮典型人物：特雷西·麦克格雷迪

方法：就是持球进攻队员从随意两低线进行突破，到了自己可以认为做动作时（这个看自己的弹跳和滞空能力）然后起跳做拉杆动作。

目的：主要是躲避防守人的封盖，再者还有些欣赏性。

适用范围：这种方式常常是PG与SG球员使用，目的是为了躲避封盖，SF就很少用了（特雷西·麦克格雷迪与科比这样的锋卫摇摆人除外）PF与C更是少用

注意问题：拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。

比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）

拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：

第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。

第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤！

拉杆式投篮视频：

 
 

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