雷.阿伦教投篮 在线观看:

Ray Allen on Jump Shooting|雷.阿伦教投篮

要点:基本没什么新的内容.需要注意的是阿伦的柔软手感和节奏.视频中介绍了他训练的方法,包括沿弧顶跑动和在罚球线滑步移动,掩护后接球投篮和滑步到底角投篮.这些都是他认为在比赛中最常见的投篮方式.对于训练方式,他使用”加一减二”,即命中一球加一而投失一球减二,并给自己定下训练目标.