[人盯人防守]半场人盯人防守——弱侧防守方法

2007-10-08 23:29:26 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　球在正面圈顶一带时，⑥向罚球线移位，注意对手和篮下。

　　球在弱侧45度角一带时，④要回缩到罚球 ...

　　　球在正面圈顶一带时，⑥向罚球线移位，注意对手和篮下。

　　球在弱侧45度角一带时，④要回缩到罚球线的位置，⑥要移到篮下进行防守，防对方篮下进攻。

　防守基本要求：

　由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。

　根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制

　　对手。

　要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。