[人盯人防守]半场人盯人防守——强侧防守方法

2007-10-08 23:28:43 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　球在正面罚球圈顶一带时，要错位防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。

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　　　球在正面罚球圈顶一带时，要错位防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。

　　球在45度角一带时，⑤要侧前或绕前防守，防守对手接球，⑧要回缩进行协防。

　防守基本要求：

　由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。

　根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制

　　对手。

　要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。