[抢、断球]断 球

2007-10-08 22:32:07 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条

 

　　断球是截获对方传接球的方法。根据传球方向和防守队员断球前所处的位置，分为横断球纵断球和封断球。横断球。

 





 动作方法

 横断球：横断球时，屈膝身体重心下降，当 ...

断球是截获对方传接球的方法。根据传球方向和防守队员断球前所处的位置，分为横断球纵断球和封断球。 横断球。

动作方法 横断球：横断球时，屈膝身体重心下降，当球刚由传球队员手中传出的一瞬间突然起动，单脚或双脚用力蹬地跃出，身体伸展，两臂前伸，将球截获。如距离较远，可加助跑起跳。 纵断球: 纵断球时，当防守队员从接球队员的右侧向前断球时，右脚先向右侧前方跨出半步，然后侧身跨左脚绕到接球队员的前方，左脚或双脚用力蹬地向前跃出，身体伸展，两臂前伸，将球截获。

封断球: 封断球时，是当持球队员暴露了自己的传球意图，或传球动作较大或慢，防守者可在对方球出手的一瞬间，突然起动，伸臂封盖或将球截获。
动作要点: 掌握好断球时机，动作突然快速。
易犯错误: 断球时机、判断掌握不准确；思想忧虑，行动不果断。
纠正方法: 强调断球时，首先要判断好时机；降低重心；模仿练习；降低难度和提高难度练习。

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