[投篮]行进间单手低手投篮
2007-10-08 22:20:41 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条
行进间投篮是比赛中广泛运用的一种投篮方法。一般多在快攻或切入篮下时运用。
动作方法:
以右手投篮为例。在跑动的过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着 ...
| 行进间投篮是比赛中广泛运用的一种投篮方法。一般多在快攻或切入篮下时运用。 | |||
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 动作要点: 助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。以手腕为轴，手指向上挑球，使球从食指、中指 |
| 滚出。 |
| 易犯错误: 投篮时，大臂由下向上撩球。 |
| 纠正方法: 模仿练习，起跳举球，将球挑起。 |
投篮练习方法: 近距离定点投篮、慢速行进间投篮（初学者） 两人一组一球投篮，投篮后冲抢篮板球并传球给另一人，同时挥臂干扰其投篮（消极防守） 配合投篮练习（传切、掩护、策应、快攻等） |
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