[运球]胯下运球

2007-10-08 22:15:33 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

　　当防守队员迎面堵截时，用这种运球摆脱防守方法。

动作方法

　　当防守队员迎面堵截，贴的很近时。以右手运球为例，变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将 ...

　　当防守队员迎面堵截时，用这种运球摆脱防守方法。

动作方法

　　当防守队员迎面堵截，贴的很近时。以右手运球为例，变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚，换手运球，加速前进。

动作要点: 拍按球的右侧上方，球从两腿之间穿过，上步、换手要协调。

易犯错误: 胯下运球击地点偏前或偏后，手与脚的配合不协调。

纠正方法: 原地胯下及慢速胯下运球练习，逐渐加速运球练习。