[运球]转身运球

2007-10-08 22:13:34 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

　　当对手逼近，不能用直线运球、体前变向运球突破时，所采用的一种运球方法。

动作方法:

　　　　变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体 ...

　　当对手逼近，不能用直线运球、体前变向运球突破时，所采用的一种运球方法。

动作方法:

　　
　　变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。

动作要点:

　　运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯，手臂紧贴躯干，蹬地、转身，拉引球、拍按球。动作协调。

易犯错误: 运球转身前没有将球控制在身体侧面，球仍在身体的侧前方。运球转身过程中，不能

　　　　　　　　做一次拍球完成；身体重心上下起伏。运球转身时，球离身体太远

纠正方法: 语言提示，做侧面、背面位置的示范，原地、行进间徒手的模仿练习。