[传接球]单手肩上传球

2007-10-08 20:49:35 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

单手肩上传球传球力量大，速度快；常用于中、远距离传球。动作方法　　以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行站立。传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈 ...

单手肩上传球传球力量大，速度快；常用于中、远距离传球。

动作方法
　　以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行站立。传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上。右脚蹬地，转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。

　动作要点: 蹬地、转体、挥臂和扣腕动作连贯、协调，手指用力方向与传球方向一致

　易犯错误: 出手时没有做出挥臂扣腕动作而是推球动作
　
　纠正方法: 做徒手模仿练习、强调引球时肩关节拉开，手臂前摆并迅速扣腕