[传接球]持球

2007-10-08 20:40:06 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条

 练习方法:







　  四角移动传、接球练习(1)　  四角移动传、接球练习(2)　  两人全场行进间传、接球练习　  三人"8"字围绕传、接球练习 

　　　　　　　　　　








 

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练习方法:
四角移动传、接球练习(1) 　 四角移动传、接球练习(2) 　 两人全场行进间传、接球练习 　 三人"8"字围绕传、接球练习

动作方法 　双手自然分开，拇指相对成“八”字形用指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球与胸前。 练习方法: 　 四角移动传、接球练习(1) 　 四角移动传、接球练习(2) 　 两人全场行进间传、接球练习 　 三人"8"字围绕传、接球练习

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