今天要说的案例是这样的：主要以投篮为主要手段，突破第一步启动速度一般，身体对抗一般，身高1.65，弹跳在50到60厘米之间，跳投时习惯球在手中短暂的停顿后出手，抛物线一般，不算太高，但是往往会因为对方跟着身边盯防无法接球，或者是接球后没有机会投篮，整个人的情况来说条件很一般，看看大家建议。
1.我要是你的话，就练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。
2.投手来说,罚球线附近来回跑,不然就是让队友帮你挡拆.还有,儘量把球出手的速度提高,拿太久跑位就没意义了
3.提高出手稳定性和出手速度，在合适你的投篮位置来回反跑，然后最重要的是找个熟悉你投篮习惯的传球手。
关键词：篮球教学,篮球课堂
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