奥尼尔训练方法很特殊

2009-10-02 15:01:27 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

我乐NBA篮球10月2日讯：

　　尽管今年夏天奥尼尔大部分时间都在忙着自己的“Shaq Vs”真人秀节目，但骑士主教练麦克-布朗却并不担心奥尼尔的身体状况。而奥尼尔本人也认为，和其他体育界的好手进行各式各样的比赛是他独特的身体训练方法。与此同时，奥尼尔还打算帮助“非常幽默”的勒布朗-詹姆斯变得更好。

　　今年夏天奥尼尔可谓忙的不可开交，他和德拉-霍亚打过拳，和奥运会游泳金牌得主迈克尔-菲尔普斯比过游泳，还去打过沙滩排球。或许很多人认为奥尼尔这是不务正业，但在大鲨鱼看来，这些活动不仅有趣而且能帮助他保持体型。“我很喜欢他的节目，因为当奥尼尔和菲尔普斯在一起的时候，我知道他不是打算象我一样穿着泳衣出来亮相而已，”布朗说。

　　在骑士训练营前几天的训练中，布朗、勒布朗-詹姆斯和其他的骑士球员都对奥尼尔的身体状态印象深刻。虽然已经37岁，但体重325磅的奥尼尔看起来仍然动作干净利落。“他的身体状态确实非常好，”詹姆斯说。奥尼尔刚刚经历了他职业生涯最长的一次休赛期。上赛季效力太阳时，奥尼尔自1993年新秀赛季以来首次无缘季后赛。此后奥尼尔花费了两周时间才调整过来，接着他就去打棒球、踢足球、打沙滩排球、拳击和游泳。

　　“这是不同的训练方法，”奥尼尔说。“当你打了很多年球后，你会感到有些厌烦。你能做多少次单调的踩脚踏车？一天做两次这样的训练就会让人感到厌烦。我想要混合一下。”奥尼尔还透露说，几年后他准备写一本书，书名就叫“精英运动员之谜”。“我的公式一直都是对我管用的办法，”奥尼尔说。“有很多所谓的专家建议你应该做什么，通常在赛季期间我都会非常努力，所以夏天是我休息的时候。”在队中还拥有身高7英尺的中锋伊尔戈斯卡斯的情况下，骑士确实有资格给予奥尼尔充分的休息。奥尼尔无需在背靠背的比赛中都上场，他也不用一场比赛打35分钟以上。

　　骑士主帅布朗曾在马刺主教练波波维奇手下担任过助理，当年他亲眼目睹了波帅如何使用年龄偏大的大卫-罗宾逊。现在布朗也计划象当年一样，让奥尼尔在一些比赛和训练中休息。“我认为球员们不必每一天、每一分钟都训练，不必参加每一场比赛，”布朗说。“我必须做好自己的工作，明白有时候球员们需要休息。这是一个漫长的赛季，打每一场比赛、参加每一分钟的训练对任何球员来说都很困难。”

　　奥尼尔和詹姆斯仍在学习如何配合，但是奥尼尔已经对詹姆斯的一大优点印象深刻，那就是詹姆斯的幽默感。“通常我是让每一个人发笑的人，但是詹姆斯却让我发笑，”奥尼尔说。“他是一个幽默的人，一个有趣的人。他应该得到所有他得到的称赞。我渴望帮助他变得更加优秀。”

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