【翻译组】NBA联盟中的精神健康问题现状
2018-05-09 17:16:00 我乐直播 www.56zb.cc
这个赛季，许多像德玛尔-德罗赞和凯文-乐福这样的明星球员公开谈论了自己患抑郁症的经历，帮助推动了NBA中关于抑郁、焦虑和其他精神疾病的讨论。但专家们表示，想要消除这类疾病，寻找适当的治疗方法，仍有很多工作要做。
在德玛尔-德罗赞的家乡举办全明星周末期间，德罗赞在推特上更新了一条简单的状态：“抑郁症几乎将我击垮……”这位猛龙的得分后卫后来想要转移球迷的支持和关注，说他只是引用了一首歌。一周后，他改变了自己的想法，抛开自己沉默的性格，不愿让世界再有人陷入他从年轻以来一直所经历的抑郁和焦虑之中。
“如果你不了解我，你会觉得我很安静。”德罗赞在2月份受采访时告诉《多伦多星报》的记者，“在某种意义上，我自己独处的时候，对周围任何的事物都提不起兴趣，但是有些事又不得不做。”
德罗赞关于自己患过抑郁症的披露在短时间内得到了两位著名球员的关注——骑士队的凯文-乐福在球星看台上讲述了自己11月经历抑郁症侵袭的事件，而首轮秀凯利-乌布雷则表示说他也和乐福以及德罗赞经历过类似的事情。
一些职业篮球运动员，包括勒布朗-詹姆斯的得力帮手和一名全明星首发球员，都在本赛季公开谈论到了他们的心理健康问题，尤其是在全明星这两周球员心态放松的时间里了。阿泰斯特，罗伊斯-怀特和WNBA著名球员的查米克-霍德斯克劳，这些运动员早在几年前就讨论过运动员精神健康这个话题。德罗赞、乐福和乌布雷并不是最早谈论这个话题的人，但是他们的名气更大，他们的言论引起了更多的关注。
“在这个联盟里的一些球员，他们在比赛时必须戴上‘面具’来掩饰心理问题，”凯尔特人主教练布拉德-史蒂文斯说，他是联盟中精神健康讨论的坚定支持者，“哦，顺便说一下，他们每个夜晚还必须要和世界上最好的球员们对抗。”
自2012年突然离开凯尔特人以来，退休的后卫肯扬-杜林多年来一直分享他心灵创伤后应激障碍的故事。作为国家篮球运动员协会的第一个健康顾问，他自那以后就没有停止过为心理健康发声，甚至在上周为球星看台写了一篇文章，以说明他所遇到的心理健康问题，他认为这仍然是NBA和非裔美国人社区普遍存在的问题。
“长时间以来，球员们还没有心理准备来谈论生活中遇到的一些挑战，”杜林告诉记者，“对于今年勇敢发声的球员们来说，用普通的和正常的方式来谈论这些问题，这对于人们在生活中不同时期经历的心理问题来说非常有意义。”
这一波讨论与以往的不同之处在于，它得到了NBA和球员协会实际行动的支持：在2017年的劳资谈判协议中，为进一步关注球员的精神健康状况，设立了一个全新的职位执行这些工作。杜林将尽快向精神健康和保健工作的一位主管提供报告，这位主管负责运营一个由NBA和球员协会资助的独立健康项目。
NBA联盟拒绝向记者透露具体措施，也并没有说明新设立的这个岗位是否有权决定一个球员的心理健康问题是否适合参加比赛。杜林将充当球员和新心理援助项目之间的联络人。
新职位的确立表明NBA确实取得了进步，但在照顾球员和教练的心理健康问题上，也有很多工作需要做。
克利夫兰骑士队主教练泰伦-卢（胸口疼痛，睡眠不足）和史蒂夫-克利福德（严重头痛），都在本赛季因身体不适接受治疗而登上了新闻头条。这些教练们愿意留出时间来治疗与压力有关的健康问题，强调了寻求治疗手段的重要性，并认识到充满压力的NBA赛季对身体和精神的影响。
“随着我的头疼变得更加严重，我只是服用了更强效的药物来解决。”当时还是夏洛特黄蜂队的主教练克利福德在三月份接受ESPN的记者扎克-洛伊采访时说，“然后你发现，这些药物并不能治疗头痛，你必须另寻他法。乔-加西亚博士是我们的团队医生，是我们的神经学家。他告诉我必须找出原因，必须做出改变。很多时候，在专家的指导下，这和卢教练的说法很相似。我们缺乏睡眠，有些是与压力有关的，有些是因为太多的工作带来的负担。坦白讲，长途旅行和没有规律的睡眠才是罪魁祸首。”
其他主教练也提到了这类问题。迈阿密热火队教练埃里克-斯波尔斯特拉在3月份对接受记者采访时说：“我确信所有的教练在看到泰伦-卢休病假时，都选择停了手中的工作。”斯波尔斯特拉还说了在克利福德离任后，他和其他教练进行了交谈，他希望心理健康问题的讨论成为教练们这个休赛期的主要关注点。
获得心理健康专业人员的帮助是NBA重视精神健康问题的重要举措，对球员和教练都是如此。球队不需要特意雇佣专业人员，必要时提供一些帮助就足够了。
“我知道有几个球队历史上一直雇佣心理学家的NBA球队现在正在寻找合适的人选。”一位在2013年到2016年参加过兼职NBA球队工作的运动心理学家表示，他们要求匿名来保护他们所治疗过的球员的隐私。
许多团队选择聘请临床心理学家或运动心理学家。前者担任心理治疗师，为那些出现精神疾病症状的人提供咨询，比如焦虑和抑郁，以及家庭关系或情绪悲伤的问题，而后者则与球员一起努力改善诸如专注力和沟通等方面的场上表现。运动心理学家可以为需要的运动员提供临床专家的推荐，但通常不允许他们提供常规的谈话治疗或处方药。
2月份体育画报对性骚扰和暴力的调查显示，达拉斯独行侠队的办公室文化在各个方面都没有进步。但独行侠是第一个聘请全职运动心理学家的球队，在世纪之交的时候他们就雇佣了唐-卡尔克斯坦。卡尔克斯坦在2015年接受《洛杉矶时报》采访时表示：“我们不希望球员们有‘我必须要投篮’的想法，反而希望他们的思维过程是，‘我要找到空位，然后投篮，我要让自己处于一个好的位置’。所以我们帮助他们集中精力，更多地关注这个过程，这就消除了部分我们通常认为的压力和焦虑。”
其他球队，比如雄鹿队、步行者队和国王队，也都有关注球员心理健康和球场表现的职位。凯尔特人有一个业余的临床和运动心理学家可为球员和教练提供帮助。史蒂文斯说，他已经参加了过去的几个训练营，了解了如何利用精神疾病的统计数据，以及在强有力的领导下保持球队灵活性的重要性，以及一个球员应该从心理医生那里寻求自信的一些方法。
史蒂文斯说：“我们不想让自己看起来像所有人都知道的那样，或者认为我们是一些开拓、引领潮流的人。我们只是想让人们知道我们在谈论这个问题。”史蒂文斯是在制药行业担任市场营销助理一职后，才进入球队执教的，他说这让他开始关注改变生活的精神治疗方式。一位匿名运动心理学家强调，有了像史蒂文斯这样的知名教练支持，可以帮助到改变球员们的心理健康状况。
“我没有从教练那里得到过充分的支持，只有球员们把我当作一种资源，”一位匿名心理学家说，“没有一个主教练会让我在球队面前讲话超过5分钟。”一位在私人领域工作过的心理学家会慎重考虑加入NBA球队，加入的前提是球队总经理的招聘决定需要受到教练组全体人员的支持，这将使球员寻求帮助的过程变得简单。
考虑到NBA球员的名气和财富，很多球迷不容易理解NBA球员的精神疾病，以异样的眼光看待。在比赛前的热身活动中，球迷们嘲笑过阿泰斯特，还有梅塔-沃尔德，因为他们在场上常常控制不住情绪，表现出诸如“罗恩-阿泰斯特疯了”和“罗恩-阿泰斯特需要一种镇静剂”的迹象。
“人们会把他们看成是超人，无论男人和女人。”霍尔兹瓦夫说，她退休后大部分时间都在和年轻的篮球运动员一起工作，鼓励他们表达自己的情感，“我很快就会告诉那些嘲笑者们，不要带有歧视的眼光。不管你是什么种族，你有多少钱，你的社会经济地位。这与你的性别无关，无论你来自哪个城市，是否来自美国的农村。这种疾病会打击到每一个人。”
如果运动员们把精神疾病等同于软弱，耻辱感就会存在。克里斯-波什在比尔-西蒙斯的播客上说：“充满爱的文章对意识和精神健康都很有好处，这绝对是一件美妙的事情，你需要试着去感受爱。虽然竞技体育是残酷的，赢家只有一个，但是篮球不是生活的全部，友谊第一，比赛第二。”
“我一定要感谢我的医生，桑蒂医生——我的精神科医生，” 阿泰斯特接受ESPN记者多丽丝-伯克采访时说，“她真的帮我放松了。”
回想起这个难忘的过往，阿泰斯特告诉我们：“我不知道我能起到多少宣传作用。我没想过，不过我觉得我应该是第一个从抑郁症中走出来的人。” 阿泰斯特即将出版的自传《无恶意》，讲述了他的童年和职业生涯中遇到的精神健康问题。
2015年，湖人队的新队员罗伊-希伯特在与步行者的比赛中曾寻求过球员精神医生的帮助，他认为阿泰斯特为NBA球员的精神健康铺平了道路。“我觉得当阿泰斯特这样做的时候，就好像打开了一扇门，让一切都逐渐好起来。”希伯特告诉ESPN。
NBA对心理健康意识的日益接受和倡导，与整个运动领域相吻合。一位前NBA运动心理学家认为，职业体育联盟的精神健康问题与激进主义和大学阶段缓慢而稳定的改革有关。现在，许多学校都会为学生运动员提供他们在体育部门所需要的护理，以及其他重要的资源，如体育训练和学术辅导。
NBA联盟外对精神健康的讨论声音也越来越大。世界上最著名的奥运选手分享过自己想要自杀的消息；美国橄榄球联盟的布兰登-马歇尔长期以来一直直言不讳地谈论他的边缘性人格障碍；MLB的球员们也在缓慢的进步：全明星阵容的罗伯特-奥萨纳将糟糕的球场表现与焦虑联系在一起。除了谈论自己的个人经历外，德罗赞和乐福还拍摄了一段关于NBA关注精神健康的公益广告。
与此同时，精神疾病也渗透到了流行文化中。“我有一个9岁的孩子对我说，赛琳娜-戈麦斯住进了一家诊所，因为她正遭受抑郁症的折磨。” 霍德斯克劳说，“对我来说，和孩子们在一起时，我看到他们是如何从那些有类似斗争，并且坦诚地面对问题的人身上学习。现在，我可以给其他的人说这个例子，赛琳娜-戈麦斯，她可能比凯文-乐福或者德玛尔-德罗赞更有身份。”
罗伊斯-怀特在2014年离开了NBA，他本人拒绝承认离开NBA仅仅因为他无法管理他的焦虑。在飞机上，怀特还表示“心理健康对话”联盟是非常不重视的，管理层和其他球员都不愿意与他讨论这类问题。甚至NBA也缺乏给予球员相应的精神疾病诊断和治疗机制。怀特还认为，精神疾病在联盟中一直是一个问题，比许多人愿意承认的历史要长得多，他特别指出了通常与精神疾病密切相关的药物的使用，特别是在70年代和80年代的可卡因。“你需要站出来告诉NBA总裁亚当-萧华，我们早就应该对心理健康做点什么了。”
然而在那些支持球员心理健康的NBA最新措施中，也存在着对正确方法的分歧。虽然有些人希望看到所有的团队都拥有一个全职的心理健康顾问或运动心理学家，但这并不是所有运动员都能接受的。虽然这些专业人士必须遵守保密协议，但在团队中接受精神健康治疗还是容易被关注到，这仍然会阻碍球员们选择治疗。
“一个球员在精神上挣扎会对他产生什么影响？”一位前NBA运动心理学家说，“他难道想让教练知道，然后减少他的上场时间？还是他想让管理层知道？球队同时也希望球员在球队之外寻求帮助，比如阿泰斯特和霍德斯克劳，他们知道如何从球队管理层那里得到可靠的办法。”
NBA的球队工作不会仅仅以加入一名心理健康主管而结束，联盟将继续与Jed基金会的首席医疗官维克托-施瓦兹博士合作。Jed基金会是一个致力于维持情感健康和防止年轻人自杀的非营利组织，霍德斯克劳是形象大使。除了专注于NBA，施瓦兹还会考虑在WNBA和发展联盟对更多的职业篮球运动员提供帮助。
随着NBA还有WNBA和发展联盟进一步将精神卫生保健和宣传放在首位，这一努力将会惠及到年轻一代的球员和球队工作人员。
“焦虑，抑郁，不管是什么情况，这些或许都是人们不知道自己正在经历的事情，”史蒂文斯说，“他们知道自己感觉不对，他们感到悲伤，他们也知道自己想要变得更好。德罗赞和勒夫以及其他人，他们所做的事情会告诉你，你可以通过谈论这些问题变得更好，这种方法也很棒，你不必一个人在角落里寻找答案。”
原文：Julie Kliegman?
编译：晴天