科比：我的弹跳可能回不到从前了

2014-08-09 13:48:12 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

    北京时间8月9日消息，据《湖人国度》报道，科比-布莱恩特日前在中国参加活动，并在新浪微博上回答了球迷的相关提问。科比表示，自己的跟腱伤势可能让自己的运动能力难以和以前相比，但他会更好的利用技术和心智来打球。

　　球迷：我打篮球时总是有一种恐惧感，也许我只是害怕失败。你能告诉我如何克服紧张情绪吗？

　　科比：你必须先思考，是什么让你紧张。你必须找到自己紧张情绪的根源，一旦你弄清楚为什么紧张，要解决就很容易了。

　　球迷：你是如何完成那些身体失去平衡的投篮的？比如你得到81分的那场比赛，有些投篮看起来非常难，防守者试图封盖你，你还是投进了，是怎么做到的？

　　科比：你看起来我失去了平衡，但实际上我完全掌握了平衡。我练习这些投篮成千上万次，我在做动作时非常舒服。想要获得这种舒服的感觉，只有通过大量重复和努力训练。

　　球迷：如果我不是球场上速度最快的、跳得最高的人，那么我如何在一场比赛中生存？我说的是和朋友们打3V3的时候，我没有什么天赋怎么办？

　　科比：你不需要成为跳得最高的或者跑得最快的人也一样能成为很不错的篮球运动员。一切只在于时机选择和基本功。要善于运用假动作、虚晃和眼神。当你能用假动作骗过对手，你就可以创造空间了，你就可以和任何人对抗。

　　球迷：我是一名进攻型球员，我想证明我可以打先发。但教练不让，他只让我打第六人，这让我感到沮丧。我能做点什么？

　　科比：你可以成为联盟最佳第六人。第六人还是先发其实并不重要，重要的是专注于做最好的自己。这是你变得更好的唯一途径。

　　球迷：去年，我的跟腱也受伤了，我的弹跳能力下降明显，也许篮球不再适合我了？我还能打球吗？

　　科比：我承认，我的弹跳可能也回不到以前了。不过一旦你放开了，你就不会觉得自己失去了一些东西。相反，我觉得我获得了一些东西，因为我开始用心智来打球，并且更少地依靠我的运动能力。

　　球迷：我想知道你是如何保持那么快的速度，并且摆脱对手的包夹的？是依靠自己的身体还是时机选择？或许该传球给队友？

　　科比：一切都取决于时间和空间。空间上，如果你身边有一些射手，就可以为你拉开空间。时间上，你必须在他们形成包夹之前就远离他们。不过对于包夹来说，最致命的打击就是完成跳投，速度足够快，以至于他们无法防守。

　　球迷：作为一名得分后卫，你如何平衡得分和传球？

　　科比：这取决于你的团队。有时候，你的队友需要得分。你的职责是让每个人都参与进来，让每个人都觉得自己是球队的一部分。但如果你有机会突破到篮下取分，那就去吧。

　　球迷：如何才能提高信心？

　　科比：训练。信心是有形的东西，它来自训练和重复。你必须不断练习来建立信心。当其他人看到你的信心，他们会向你靠拢，对你更有信心。但信心最开始是你自己建立的。