球王詹姆斯球场上的“硬”_云海之间889

2014-06-11 16:19:13 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

                球王詹姆斯球场上的“硬”

总冠军决赛第一场，詹姆斯大腿抽筋，抽得很厉害，但只有一二天的休息，他又接着打第二场球了，而且有更出色的表现，进一步说明他是一个优秀的、很敬业的球员。詹姆斯作为一个优秀球员、篮球巨星，他在球场上的表现有行为习惯的，有技术特点的，其实每个人的行为习惯都是内心的表现，而行为习惯也会影响一个人的技战术的发挥。作为球王的詹姆斯，他能在众多球星中鹤立鸡群、独树一帜，那么他就一定有“立足”的资本，有“独树”的本事，大家都说詹姆斯“硬”，那么他究竟硬在那些地方呢，我觉得不光是骨头硬、肌肉硬，还有精神方面的，这里先介绍两点。

第一 敬业精神

首先应该说，NBA球员都有很好的敬业精神，作为一个职业球员，打球、训练、比赛就是他的本职工作，他们是靠这个吃饭、拿工资的，所以做好打球、训练、比赛，给广大看客献上精彩的篮球表演是重要的职责。其实，人只能也只有靠自己的勤奋、责任心和敬业精神才可能在这充满竞争与挑战的NBA职业场上获得自己的生存空间，进而开创出一番事业。   

千里之行始于足下，作为一个职业球员，特别是球星，不管他有多么大的雄心壮志和想开创出多大的宏图伟业，最终落脚点还是从小事做起，从训练、比赛本职工作做起，并通过训练、比赛中一点一滴的积累来创造球员成功的条件和基础。

詹姆斯成名了，然而成名后的詹姆斯并没有认为自己到站了，他还想提升自己，继续打好球，为广大球迷表演精彩的球技，于是他一直在努力训练，在训练场上一点也不会表现出大牌，他与队友一样刻苦，甚至还会加班加点、对身体有些部位专门训练，以加强自己的力量和爆发力。有不少关于詹姆斯训练的视频，视频中的詹姆斯是那么认真、专注在训练上，对待每一次训练和每一次投篮，他都是认真对待的，有一个视频显示詹姆斯训练中后场连续5个超远距离的三分球，这一视频从一个侧面反映出詹姆斯是如何练习三分球的，比赛中投三分球高准确度，完全与平时训练有密切关系。

还有耐克篮球正式推出一个命名为“训练日”的宣传片，旨在称颂勒布朗·詹姆斯在运动领域极具感染力的激情和不断追求伟大的精神。新的宣传片展现了詹姆斯极具感染力的承诺和对比赛的激情。该宣传片描绘帮助詹姆斯成为冠军的日常训练方法。在其他视频中还有詹姆斯训练后秀出各种暴力扣篮的镜头。还有报道说詹姆斯在一个振动台上完成他的深蹲组数是普通人的几倍，这似乎是让詹姆斯会亲口告诉你，一个篮球员身上的一身效率型肌肉是如何打造出来的。

在这个艰苦的训练和比赛过程中，责任心和敬业精神正是詹姆斯打好球和获得球王成功的奠基石。在比赛视频和NBA比赛直播中，詹姆斯打球一直、始终都是严肃认真、脚踏实地；防守、传每一个球都认认真真，在比分落后的情况下，他都是锲而不舍。正因为詹姆斯保持高度的责任心和敬业精神，所以他没有那场球是打不好的，他总是关键时刻挺身而出，为队友、为热火分忧解难，及时高效地完成教练交给的各项任务。

    其实，广大球迷、看客都注意到：在篮球界、NBA职业球队里，到处看到的都是有才华但出不了名的球员，甚至不乏状元秀，这或许正是因为缺泛责任心和敬业精神所致。

第二，狮子般的进攻

　    “辛巴，辛巴！”，这是动物世界和非洲之行中非洲土族人见到狮子的喊声，这“基里哇啦语”，是什么意思呢？后来非洲之行的翻译说：“辛巴”这个单词是——东非广泛使用的斯瓦西里语，“辛巴”（Simba）就是“狮子”，而在著名的迪士尼动画影片“狮子王”中，那只勇敢坚强，历经万难，最终成为万兽之王的小狮子的名字就是“辛巴”

     “辛巴”在中国谐音就是“兴吧”、“兴吧”，也就是“兴奋吧”。看过詹姆斯打球的人都有清晰的印象，詹姆斯在球场上确实特别兴奋，特别积极，特别有激情。尤其是在进攻上更像一头狮子，要突破和要抢篮板球之前，他有一个身体降低、甚至下蹲的动作，这个动作就像狮子扑食前的动作，狮子扑食前的动作是下蹲，下蹲就是储备能量，詹姆斯把身体放低，实际上是缩紧身体，就像弹簧一样，要想把他弹得很高，先要将弹簧压紧，然后突然放开，弹簧就会弹得很高。

詹姆斯的进攻主要表现在好几个方面，一是突破上篮，他突破上篮除了有好的突破技术，很大程度上靠的是力量，肩部的厚厚肌肉为他顶撞起到垫子作用，当然厚厚的肌肉中都是肌蛋白，肌纤维，不是肥肉和脂肪，有不少运动员看起来也很壮，但是仔细一看是很胖，肌肉质量差，水分多、脂肪厚，所以缺乏力量，詹姆斯肌蛋白多，爆发力好，突破时，靠力量能撞开人墙，杀出一条血路；二是得分欲望强，可以从NBA数据库统计上看到，詹姆斯平均每场都有27分左右的得分，最高一场球可以得到50分左右，詹姆斯得分的手段很多，诸如三分球，中路起跳投篮，但50%以上的得分都是突破到篮下的得分，这说明詹姆斯的突破得分能力很强，其次就是快攻，比赛中经常可以看到他在快攻反击当中，能在后场飞奔到前场，接同伴的传球几大步就接近篮筐，然后进行暴扣，还有他每场球都会有一、二个自己抢断球快攻，并用自己特有的JAMES大鹏展翅扣篮将球扣进，这时一旦詹姆斯快攻发动，即使前面有二、三个防守也难以阻挡，要是有谁敢迎面阻拦，那一定会被撞出三秒区，球迷和观众都为詹姆斯惊人的速度和爆发力所震惊。

马刺，来自圣安东尼奥，有著名球星、高大中锋邓肯，有三大巨头，有神枪手莱昂拉德，还有迪奥等一批优秀选手，是一支较强的球队，由于季后赛打得好，被认为是夺冠有希望的球队，马刺最厉害的一点是靠集体打球，一般的球队会被他团结有力的团队所打垮，甚至被淘汰，但面对热火，应该说面对詹姆斯却没有了大优势。不过，通常情况下，詹姆斯狮子般的进攻不多，只有在球队逆境下，输球时，被人击倒在地，他才会像狮子一样发出扑食令，一出击，马刺就不敢乱刺了。据说在狮子世界里，真正出去扑食的是母狮，公狮子一般很少扑食，所以真正凶狠、发威、有速度，向其它动物发起攻击的是母狮子，所以詹姆斯进攻像的是母狮，所以可以称他为“詹母狮”，是攻击性强，突破犀利的意思，在“詹母狮”的攻击下，一般球队都束手就擒，马刺队同样抵抗不住“詹母狮”的进攻，除非你“马刺”浑身长刺、锋利无比，真正能克服软弱，真正强硬起来，否则詹母狮将会以更犀利的进攻，带领热火夺取总冠军。