球王为什么会“抽筋”_云海之间889

2014-06-08 12:02:56 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

球王为什么会“抽筋”

　   6月6号，热火对决马刺的总冠军决赛，不仅比赛精彩，还出现了许多异常现象、也可以说是出现了许多平时少见的问题，其中让广大球迷最关注的是詹姆斯的受伤，现在基本可以确定是他的大腿抽筋，这个报道一出来，就引起众多球迷的议论，有一些球迷问道，詹姆斯，他是一代球王，怎么可能抽筋呢，而且抽得如此厉害，如此蹊跷、如此不可思议、如此让热火球迷揪心……很多如此都出来了，其实抽筋，几乎每个人都有过，哪天球场上只有球王詹姆斯抽筋，这可以用蹊跷两个字，但又是有必然因素在里面。

据新浪体育讯，6月7日对记者说了伤后治疗的一段话：“我现在就是(大腿)很酸痛，都是肌肉痉挛之后然后放松导致的，就是腿部很酸，”又说“我过去12个小时所经历的，就是不停起来上卫生间，昨天晚上比赛后我打了两袋半的点滴，在凌晨2点到上午11点之间，我大概起来了六七次，很明显我没怎么睡觉。” 从很多媒体报道来看，詹姆斯是因大腿抽筋下场的，这已经是事实了。

我在与一些球迷的接触中，很多人问道，或者很疑惑地说：“詹姆斯怎么会抽筋呢？”意思是说球王怎么会抽筋呢？一般而言，训练有素的运动员确实很少发生这样的情况，何况詹姆斯是球王呢，球王的训练水平不够吗，当然不是，还有一种情况是一些运动员由于比赛紧张，也会发生抽筋，难道詹姆斯是比赛紧张造成抽筋的吗？显然不是，詹姆斯选秀状元，打了十几年球，参加过许多大赛，甚至代表美国明星队出征，近几年更是带领热火对到处征战，所向披靡，他什么世面没见过，这种比赛，他那会紧张呢？

那么是什么原因造成詹姆斯大腿抽筋的呢？前面说的训练水平不够和紧张两种情况基本可以排除，那么还有一种情况会造成抽筋，那就是持续高温下训练、比赛。有不少研究指出，在过热的环境里做任何激烈的锻炼，包括打篮球，对人们的健康并没有很多好处，热环境、尤其高温环境中锻炼会导致脱水，热衰竭，热中风，热抽筋，甚至心力衰竭。

抽筋，即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。高热、癫痫、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌肌肉抽搐原理（俗称小腿肚子）痉挛，高温下，若身体缺乏水分或盐分，会引致体内的酸碱度、电解质不平衡，长时间在高温下工作，会引起抽筋。詹姆斯是大腿肌肉抽搐痉挛，也就是股四头肌抽筋，看詹姆斯当时抽筋时用手捂住的地方，好像是大腿的外侧肌肉，很可能是股外侧肌群抽筋。

詹姆斯的抽筋，显然不是缺钙、癫痫等其他毛病引起的，其实大家都知道了，是因为马刺主场哪天空调坏了造成的，因为空调损坏后引起场馆的高温，据说已经达到36度，甚至说达到40度的高温，二万多人看比赛，空气也不是很好，在这样的高温下进行总冠军决赛这样的激烈比赛，任何运动员都有因身体失水过多而产生抽筋的可能。

抽筋是指肌肉不由自主的抽搐而产生疼痛，痛楚维持的时间可由几秒钟至数十分钟不等。一般而言，抽筋所牵连的肌肉，通常横跨两个关节部分，如小腿抽筋，便牵连脚跟及膝盖关节;大腿后肌抽筋，则牵连髋关节及膝盖关节，詹姆斯是大腿外侧肌群抽筋，就会牵连膝关节以上到整个大腿和髋关节部位，这是很疼苦的，因为这种疼痛会令人迈不出步子，甚至连站立都困难，詹姆斯被搀扶着下场，已经说明了这一点。

按理来说，詹姆斯训练水平高，场边上也有足够的饮料，可以随时补充水分，而且球场上有十个篮球运动员，为什么单单就詹姆斯抽筋了呢？这是很多球迷提出的疑问，究竟为什么？这个疑问提的很好，如果没看这场球，无论你是医学专家、还是体育训练方面的专家，都很难解答，而亲自看了这场球的人，稍加关注、略为分析，就很容易发现，那天詹姆斯由于太想赢球、太想在第一场发发威风，正如他受伤后回答记者时说的：“在极其重要的第一战中，我们想要做出证明，在我那个上篮之后，我们只落后2分。我就是对自己觉得失望，当球队最需要我的时候，我却不能上场，所以很生气，那对我来说肯定郁闷。”换句话说，詹姆斯第一场球发力太猛、用力过早，这不仅是詹姆斯的失策，也是整个球队的失策，更是教练没有负到责任，没有把困难想到前面，没有做好打持久战的准备放在心里，一下子就要想打垮马刺，可是马刺是柔力球、飘忽不定，难以控制。

我形容马刺是见刚不催的，而且越刚越柔，直至刚被折断为止，所以打马刺光用刚是难以摧毁马刺的，必须耐心一点，刚柔并济来对付马刺才行，空调坏了，热度增加了，热火需要的是冷静，詹姆斯却在高温下，第一节就发力，可能是高温下，人体容易活动开，所以导致詹姆斯提前发力，用力过猛、兴奋过度，相反马刺是柔性的，比较冷静，抗高温比热火强。

总之詹姆斯的抽筋并不能完全怪罪于空调，空调只是一个诱因，如果当时詹姆斯保持冷静，控制情绪，队医给他临场上点医学心理课，或许哪天詹姆斯就不会受伤、不会抽筋。所以球王抽筋有主客观两方面的原因，客观上是空调高温导致身体脱水太多，主观上是他太想在第一场球有好的表现，正因为他是球王，要对的起球队、对的起教练、对的起球迷，担的担子大，负的责任太多，于是兴奋过度，没有控制好情绪、上篮过猛，综上所述，球王詹姆斯抽筋是不奇怪的。