CBA体测标准:中锋4*17折返跑66秒及格 此项必须达标

2013-10-21 13:19:00 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

　　体测项目从去年的10项精简至4项，且取消了免测名额。具体4项体侧内容为2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推和专项速度耐力，其中专项速度耐力测试为必须达标项目。

　　●2分钟强度投篮

　　测试球员的队员每4秒钟(外线球员5秒钟)完成一次自投自抢，计算2分钟内的出手次数和投中次数，命中率在83%以上计为满分150分；命中率在62.5%以上计为合格的90分，以此类推。

　　●专项速度耐力

　　在篮球场地两边线之间折返跑17次，跑4组，组间间歇2分钟，根据4组平均成绩获得相应分数。按照身高分为1.95米以下、1.95米-2.05米和2.05米以上三个区别组，以平均成绩59.0秒(第二三组分别为61.0和63.1)为满分150分；以平均成绩62.0秒(第二三组分别为64.0和66.0)为及格分数60分，以此类推。

　　●负重深蹲

　　测试球员在100秒内完成80公斤杠铃的深蹲，以最后起蹲的总重量相对值(深蹲重量体重系数)为标准进行评分标准，计算公式为：深蹲重量体重系数=(100kg×蹲起次数)/体重。以体重90公斤为测试线，设置个人综合得分线(参照年度集训通知要求)，运动员必须超过个人综合得分线，最后以深蹲重量体重系数13(90公斤以上为14)为合格92分，系数达到21(90公斤以上22)为满分150分，以此类推。

　　●负重卧推

　　测试球员在100秒内完成80公斤杠铃的卧推，以最后推起的总重量相对值(卧推重量体重系数)为标准进行评分标准，计算标准和其余要求和同“负重深蹲”。

　　去年的10项体测内容为：折返跑、纵跳摸高、负重深蹲、卧推、强度投篮、三角移动、全场攻防转换、运球折返8字上篮、3/4场冲刺、快速传球。其中折返跑为必须达标项目。