科比休赛期训练超54000分钟 找回状态还需时日

2013-09-19 10:01:47 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

即使是休赛期，科比训练也异常刻苦

记者戴高乐报道 科比之所以能够在NBA立足，并拿到五个总冠军头衔，靠的不仅是神乎其神的球技，还有在球场外默默的苦练。每年的休赛期，科比都会进行大量的力量训练，而在赛季当中，他的训练也从来没有中断过。而这次受伤，是科比进入NBA17年以来，首次出现训练“空白期”，这成为他找回状态的最大阻碍。

据美国媒体报道，科比的训练强度很大，就算在赛季期间，他也会保持每天的身体以及力量练习，总时间超过54000分钟。时间之长，让人咂舌。

而且科比的身体训练并不仅仅时间够长，训练的强度也足够大。这一点，听听科比在2012年接受一本健身杂志采访时的话，就能明白。

“不管你面对什么样的训练过程，最关键的一点就是，你要推动自己达到感觉疼痛的地步，”科比当时接受采访时说，“如果你不经历这些，你就没办法成长。你一定要感受到一些痛苦的感觉，你会感觉到自己的肺在燃烧，然后你可能还会有想吐血或者其他什么的感觉。”

通过这样一段过去的采访就能明白，科比不仅在球场上锱铢必较、每球必争，就算是离开球场，在训练房里，他对待自己也一样苛刻。但也正因为这份苛刻，让科比达到了如今的高度。

可突如其来的伤病，让科比延续了17年的习惯在今年夏天被彻底打乱。他没有办法进行大量的身体以及力量训练，因为毕竟跟腱的伤势不同别处，搞不好可能会断送球员的职业生涯。

所以总是习惯于带伤作战的科比，这次显得非常谨慎，而湖人自然也不希望自己的招牌球星因为提前复出，导致职业生涯受损，这才有了布莱克“不给科比制定复出时间表”的表态。