广厦备战李春江秀勾手三分 王征缺席对抗独自慢跑

2013-09-18 23:24:45 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网

　　我乐NBA中文网讯　北京时间9月18日消息，2013年亚洲职业男篮挑战赛将于今晚在温州市开赛，浙江广厦队将在19：30迎战中华台北的璞园建筑队。今天上午，李春江指挥广厦队进行了1个小时的赛前训练，并且全部为进攻演练。

　　上午10点10分，广厦队在温州市体育中心开始了训练，由于稍早前韩国队来体育馆时遇到堵车，因此广厦队的训练时间也比原定时间顺延了10分钟。训练一开始，李春江安排所有队员排队从后场开始运球，然后慢跑上篮当作热身，他自己则悠闲的秀起了勾手远投的绝技。随着第一个球就应声入网，李春江索性加大难度，退到中圈附近尝试勾手，可惜连续两球都砸框而出。李春江也结束了自己的“热身”，走到场边观看队员热身。

　　广厦队的训练基本以5分钟为单位，在热身结束后，全体队员在体能师的带领下进行了5分钟的拉抻训练，随后是五人一组的进攻模拟演练，每一次进攻李春江都会喊出不同的战术，包括破联防的、打高低位等不同组合。

　　接下来是3人一组的快攻训练，李春江对这个环节非常看重，要求每次快攻只经过三次传递，并且球不落地完成上篮。这个过程持续五分钟后李春江再次加大难度，在场地内摆放了四颗篮球，反击三人组不得碰到地上的球，否则要重新跑。

　　最后一段训练持续了约20分钟，两名助理教练李晓勇和王博分别在一个半场带领小个球员和大个球员做投篮训练。主要练习了接队友分球后定点投篮、自己运球摆脱防守后急停跳投，以及和队友做挡拆后的投篮。其间，李晓勇还会不时的停下来给王子瑞等几名后卫队员做讲解，尤其是在三分线外接球遇到对方贴身防守时如何摆脱等细节。值得一提的是，王征在做完拉抻后就一直在围着场地独自慢跑，直到最后才练了5分钟的罚球。

　　训练结束后，李春江把所有队员聚拢到中圈后一起高喊鼓劲儿。当广厦队员陆续走出球馆时发现，他们今晚的对手、璞园建筑队的队员已经在球馆外昏暗的大厅里做起了简单的拉抻训练。

　　(贾磊)