诺维茨基金鸡独立，邓肯擦板投篮 NBA绝人绝技均从磨砺出

2012-09-07 20:15:42 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

　　俗语有云：“家有黄金万两，不如一技傍身。”在NBA这个大江湖里，要想“安身立命”，成为一个不可替代的球员，你最好能有一手别人所没有的绝活。

　　诺维茨基的“金鸡独立”、吉诺比利的“灵蛇狂舞”，安东尼的“急速旋转”……几乎每一位球星，都有着自己的独门绝技。这门独门功夫，不仅会让对手防不胜防，也能让使用它的球员扬名立万。多少年后，人们也许会遗忘当初你在赛场上砍下的高分、拿到的冠军，他们必定仍会记得当年你在赛场上的绝世演出。

　　要想练成绝技，并非一朝一夕。既要下十足的工夫，也缺不了足够的天赋，先有绝人，再有绝技。正如ESPN记者贝克利·梅森所说：“没人能像艾弗森那样交叉步过人，这个动作就是他的标志，这些个体球员的独特风格，正是让这个联盟变得丰富多彩，激动人心的重要因素。”

　　绝技，需要量身定做

　　既是绝技，当然无法轻易练就。不经过时间、赛场的锤炼，再厉害的绝技也不会名扬天下。

　　诺维茨基的“金鸡独立后仰跳投”就是最好的例子。1998年，刚刚20岁的德克宣布参加选秀，在选秀前的各种训练营里，他就已经开始使用“金鸡独立后仰跳投”。可他的这一绝技真正名扬天下的时候，却是要到2010年。在季后赛里，他凭着此招“遇神杀神、遇佛杀佛”，带领小牛一路爆冷，最终夺冠。他的“金鸡独立后仰跳投”也一下子引得诸多球员纷纷模仿。

　　实际上，这一招诺维茨基在日常训练中练过成千上万次。从接受恩师霍尔格特训开始时，他就会进行这样的投篮练习。为了锻炼小腿发力，他会做单脚跳；为了锻炼平衡能力，霍尔格还会让德克进行跳芭蕾、倒立、滑旱冰等非常规练习。这些看似与投篮没什么关系，但却在潜移默化中影响到了诺维茨基，使得他在跳投时能保持极佳的平衡感。

　　“德克早年并没有很强的身体对抗能力，”霍尔格说，“他个子很高，如果是在空位跳投，他可以很轻松完成；可如果有防守者贴身紧逼，他在转身后就会遇到麻烦，这时候要出手投篮，就需要他自己去制造空间，伸出一条腿，不仅有利于增强他身体在空中的平衡性，同时也制造出了空间，对手无法上前贴着你。”

　　场下苦练的同时，诺维茨基也很注意在赛场上“优化”这一技术。经过多年的反复磨炼，这才有了2010年的大爆发，那一年季后赛，西部决赛对雷霆，对方派出了各种类型的防守者，伊巴卡、科利森、塞福洛沙，高、快、壮、猛，各不相同。诺维茨基却都能一一化解。

　　麦迪在那年的季后赛时，就曾在推特上感叹“诺天王”太难防守：“身高7英尺(2米13)的大高个，投篮还后仰，怎么防？”

　　德克将“金鸡独立后仰投篮”运用到极致，他的老对手邓肯，则有一手旁人难以复制的擦板投篮。

　　他从大学时代开始练习擦板投篮，能取得现在的成就必须感谢大学恩师戴夫·奥多姆。“刚进维克森林时，他还很稚嫩，有一定的技巧，但是不知道该怎么变得更好，他来到我跟前说‘教练，我想让你来雕琢我。’他从来没有厌倦训练，他像一个海绵一样吸收着养分，”戴夫·奥多姆说。大一大二，戴夫·奥多姆精心雕琢邓肯的背筐单打技术，从大三起，奥多姆开始注意开发邓肯的面筐技术，其中就包括擦板投篮。邓肯在他的手下征战了四个赛季，基本功练得十分扎实，也练就了一手擦板投篮的绝活。

　　1997年刚进入NBA，他的这一绝技就让所有人眼前一亮，在和“海军上将”罗宾逊组成双塔的日子里，邓肯在一侧45度角投篮时，大卫·罗宾逊到篮下卡位抢篮板，两人合作相得益彰。多年的锤炼下，邓肯的擦板投篮渐入化境。2007年西部半决赛，马刺对太阳，邓肯前三场比赛里擦板投篮21投15中，这让太阳老板萨弗抓狂不已。“我要把美航中心的篮板全部拆掉，”萨弗怒言，“如果不是亲眼所见，谁都不会相信邓肯的擦板投篮给我们带来了多大的伤害，邓肯的出手一点也不柔和，但是他对打板的角度计算得十分精准，有时候几乎是百发百中。”

　　绝人，才能出神入化

　　爱迪生曾说过：“成功就是99%的汗水加1%的灵感。”要想练成绝技，苦练固然重要，灵活运用也必不可缺。阿联在小牛呆了一个赛季，模仿诺维茨基的“金鸡独立后仰跳投”也模仿得有模有样，但真正使用出来，缺不如“诺天王”这般顺溜。归根结底，还是缺了那一份巧劲儿。

　　这就好比学武之人，把招式练得再炉火纯青，如果没有内力的支撑，比划出来自然也会威力大减。

　　隆多最近在菲律宾马尼拉和中国香港都办了训练营，他也会在训练营里教学员们一些他的标志性动作，比如背后假传。但在两地的传授效果却大相径庭。“这取决于天赋，”隆多说，“在马尼拉，学员们底子都很深，所以我教了他们更多的花招，并告诉了他们我用这招的原因，而在香港，学员都很年轻，大概就十四五岁，要让他们理解持球假动作的含义就很难了。”

　　隆多说，他在场上做传球假动作并不是预先设定好的，而是根据比赛情况做出的自然反应。“这其实挺有意思的，我的很多动作都是自然而然做出来的，”隆多说，“并没有经过预先的设定或练习。”

　　篮球的脚步、动作就那么多，只要肯下苦功，很多球员都可以掌握。但之所以有些动作会成为某一特定球员的标志性动作。就在于他们能够将这个动作做得最熟练、最有效率，进而成为他们的绝技。

　　以“欧洲步”为例，NBA不少球员都会用，但真正让它成为标志性动作的，还要数韦德和吉诺比利。因为他们都将“欧洲步”演绎到了炉火纯青的境界，而且贴上自己的标签。吉诺比利曾经这样点评他和韦德之间“欧洲步”的区别：“我认为韦德的步伐更威猛，但我比他更早使用这一步伐。”

　　韦德的“欧洲步”更多使用于快速反击，面对大个子的防守，先往左跨步，再往右跨步，躲掉防守者的封盖，然后上篮得手；吉诺比利的“欧洲步”更多使用于和队友进行挡拆配合，然后渗透到篮下得分。

　　无论哪一种，都要求对比赛形势有敏锐的观察。“这个动作开始于每个挡拆配合，阅读防守和对手的行动很重要，”吉诺比利说，“比赛末段我经常会受到双人包夹，或者被顶到离篮筐较远的地方。当对手防上来的时候，我会降低动作幅度，从两个防守者之间突破一旦突破到篮底，通常是和一个身高2米13左右的大个子一对一。他们会试图制造我进攻犯规，但是当他们有这种想法，一般会站在原地不动，这时候我就可以用我长距离平移步伐，向左跨步，然后向右再跨步，将对手过掉，最后上篮。”

　　“甜瓜”安东尼最喜欢的必杀技是自己的急速后转身，他称之为“WashingMachine”，可以理解为像洗衣机滚筒回旋。转身是篮球基本功之一，大部分球员都会，但只有“甜瓜”能将它用到出神入化。

　　安东尼对“滚筒回旋”最经典的一次使用发生在2010年2月18日。当时詹姆斯还在骑士，第四节最后时刻，安东尼左侧45度接球后，转身面对詹姆斯开始运球，他佯装走左侧溜底线，在詹姆斯后退的一刹那，安东尼已经急速后转身，转到了篮下，并且跃起上篮。骑士队中锋巴雷乔从另一侧冲了过来，试图破坏安东尼的投篮。但是安东尼在空中倚着巴雷乔，稳稳地将球放进篮筐。那场比赛，詹姆斯虽然打出了43分、13个篮板和15次助攻的超级三双。但安东尼也得到40分、6个篮板和7次助攻。

　　安东尼也许永远无法在冠军数目上跟詹姆斯相提并论，但他的这一手“滚筒回旋”，已足够他青史留名。