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在家练弹跳的方法!

2012-06-22 13:29:05 作者:我乐NBA 来源:NBA中文网 浏览次数:0

提踵应该怎样提
在家练弹跳的方法! 答:邦沙包跑步,跳绳 垫脚 还有你弹跳摸自家的天花板 摸不到也跳 就是不停的跳!!!!

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