跪求基本功训练计划

2012-06-22 11:14:22 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

我是初一的学生、跪求一份运球，投篮，防守。传球，脚步。速度的训练方法。 都是基本功的。好答案加分谢谢了

跪求基本功训练计划 答：想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验...