篮球基本功有哪些？该怎么练

2012-06-14 09:40:36 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

杜绝百度复制答案

篮球基本功有哪些？该怎么练 答：运球：半蹲，单手用指尖拍球，球越低越好这个每天要持续20分钟；每天5组！ 然后是绕桩 2米一个桩快速带球绕过，以篮球场一个来回为一趟不少于15~20躺； 高速运球跑从篮球场，一定要快 但不...