如何让自己的篮球运球能力加强

2012-06-12 09:11:36 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

我爱好打篮球然则带球才能太差不太会两手都运球自如怎么加强吗

如何让自己的篮球运球能力加强 答：应该用手指,手腕运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地...