要打篮球先做哪些基本功

2012-02-06 21:43:48 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

如果就是玩玩 可以简单练习一些基本动作 然后即可

如果是想经常打 认真学习 那就要注意一些动作 还有 各种位置基本动作不太相同 如果打外线 注意一下控球 控球先提前 体侧 再体后 转身 投篮动作要标准些 三步篮要熟练 球感要练习 如果基本功很扎实 可以说是平时里打比赛没有问题 ，因为我们平时打球的都不是从基本功练起 所以即使能打 基本功也不是很过硬

 如果有条件 装个专业教练练习 进步明显 会叫一些动作 和有球无球练习方法。。。。。。很不错