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如何提高弹跳。具体一些的训练计划【以天为单位】

2012-01-30 09:04:39 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

如何提高弹跳。具体一些的训练计划【以天为单位】
每天跳50次，深蹲100个，练脚力

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