您现在的位置：网站首页篮球问吧

篮球中的力量训练

2012-01-22 19:08:21 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

篮球中的力量训练
体能训练能增强身体各部分肌肉协调.短跑能提高肺活量.长跑能增大脚部肌肉.俯卧撑.引体向上.举杠铃能增大手部肌肉.仰卧起坐能增大腹部肌肉。

本日点击排行

随机篮球知识分享

[错误报告] [打印] [关闭] [返回顶部]

精彩推荐

图片文章

热点文章