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怎么把身体练强壮点？打篮球对抗时？

2012-01-11 11:36:26 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

怎么把身体练强壮点？打篮球对抗时？
力量练习，锻炼肌肉为主。用机械锻炼。也要练习速度，。其实练习速度更好。（带着球练习速度）

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