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日常生活中如何提高弹跳？，，，

2012-01-02 15:31:02 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

日常生活中如何提高弹跳？，，，
每天都得加强大腿与小腿的力量，长跑 高抬腿，量力而行，高抬腿完后，快速跑五十米

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