1.68左右扣篮可以吗?求方法
2012-01-02 13:30:06 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
1.68左右扣篮可以吗?求方法
升高的话 太矮了 但是我估计 只要坚持练几年 应该还是可以的 毕竟人也有弹跳极限 达到那个极限了 再你怎么练 都长不起来弹跳了 自己可以去网上查练弹跳的方法视频 有一些都很好 特别是美国的那种训练方法 里面科学方法教你练弹跳 学学里面怎么练的 你再坚持几年 估计应该可以了 这就只有看你的恒心和你天生的 弹跳极限了 还有练身体素质！一般冬天比较好 夏天练篮球柔韧 什么的 冬天就身体素质 一般弹跳练半年才能看见效果 所以要恒心
