打篮球上篮脚步大好吗

2012-01-01 15:52:25 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

当然好啦，你看小皇帝上篮的步子大不？当然还要看你的上肢力量，你可以类比詹姆斯，JR步子也挺大的，飞得远，跳得高，腰力好还可以空中闪躲，十佳球都是这么来的。

可是我小脚步就不会了


如果你想练小脚步，你可以在网上看保罗的运球视频，上篮一般跨大点好，我们班有个练体育的，身体壮，跳得高，上篮步子大，校内几乎无人能防，小步上篮是那种打时间差的上篮。。适合身体条件较小型，小脚步运球上篮，例子：韦德的迷津步。两脚相距不要太远，收放要自如，比如右脚迈完，左脚就迈右脚前一点，也不要太近会失去平衡，交换一两步起跳上篮，这是我个人经验，我一般是小步晃人，大步过人，然后看剩余防守人员，判断好找机会大步（不是很大那种）上篮，速度要快。