右手手腕受伤！
2011-12-16 11:42:03 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
右手手腕受伤！
拍片了没有啊 就是 在休息 一个月左右后 做恢复 的应力性 训练
在已经排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度活动患处，最起码也要尽量减少平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如护腕，尽量不要把手臂放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在前臂下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。
韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂，往往伴有扭伤和骨折，你这个看情况应该是韧带损伤，韧带等软组织损伤X线是不显影的，所以拍片一般是正常的。自己也可以检查是哪里的问题，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。尺侧就是你说的骨头大点的那侧，桡侧则是另一侧。骨头没有问题的话是不会凸起来的，有可能是伤处未好，尽量不要大力运动，伤筋动骨一百天，这个一般一到两个月就可以了，平时应该静养，现在天凉了最好带护腕，天天用外用的药涂，好的会快点。 提问人的追问 2011-12-15 17:17 训练不能听。帮帮忙！ 回答人的补充 2011-12-15 17:47 训练不能停 ，？为什么 ？ 伤病 没有康复好 旧病复发 你一辈子都会后悔的啊 所以要经常 用药 做康复训练
在已经排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度活动患处，最起码也要尽量减少平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如护腕，尽量不要把手臂放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在前臂下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。
韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂，往往伴有扭伤和骨折，你这个看情况应该是韧带损伤，韧带等软组织损伤X线是不显影的，所以拍片一般是正常的。自己也可以检查是哪里的问题，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。尺侧就是你说的骨头大点的那侧，桡侧则是另一侧。骨头没有问题的话是不会凸起来的，有可能是伤处未好，尽量不要大力运动，伤筋动骨一百天，这个一般一到两个月就可以了，平时应该静养，现在天凉了最好带护腕，天天用外用的药涂，好的会快点。 提问人的追问 2011-12-15 17:17 训练不能听。帮帮忙！ 回答人的补充 2011-12-15 17:47 训练不能停 ，？为什么 ？ 伤病 没有康复好 旧病复发 你一辈子都会后悔的啊 所以要经常 用药 做康复训练
