如何打好中锋和大前锋？

2011-12-16 11:42:03 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

如何打好中锋和大前锋？

我178，165斤，在校打中锋，身高不站优势，我的强项就是篮下单打技术，首先要练习基本功了，首先球得拿稳！技术，中锋必须要有稳定的勾手，中锋必备！背打转身，中投，假动作很重要，建议你多看看奥拉朱旺梦幻舞步的视频，还有空接，落地再投就浪费时间 提问人的追问   2011-10-14 22:21 我空接和补篮有啊.就是欠脚步啊!该怎么练啊! 回答人的补充   2011-10-15 08:50 多看看奥拉朱旺的视频，每年夏天都有NBA球星拜师，包括科比、詹姆斯、霍华德、姚明等，都学习他的梦幻舞步，和背身技术！你多看看他的视频，主要就是晃，然后以一个脚为中轴脚转体，晃起防守球员，突破时应尽量找身体结束，我肩扛着起跳，不给他留起跳空间