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怎样打好篮球？练好控球

2011-12-08 12:17:29 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0 

半蹲这拍 ..每天练  .两只手都练 ..一只手500次一组 .每天每只手3组 .之后练胯下 .背后 .没事把球放在手上把玩增加手感 .你要是不想打职业以上忽略 ....没事多去野球场 找牛逼的打.多半就会被虐出徒了..

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