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打篮球的弹跳力可以速成吗？

2011-12-02 11:44:46 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0 


什么事都没有一步登天的。速成是不可能的，如果你每天练习蛙跳，摸高，颠脚尖走路，不出一个月，一定会看到成果。（你必须每天都要坚持下来）

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