暑假想练篮球

2011-11-28 12:35:40 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

自己寻找视频 看看教程 以及自己制定一个计划方案 只要坚持下去 其实比那些组织还是好的

每天篮球知识  技术 练弹跳 增加体能  每天练几个小时等

厚积薄发 坚持长久等你暑假过去 你会提高很多 让别人刮目相看的

  2011-11-18 09:08

感觉没有一些器材…而且自己一个人还会有可能走弯路，

团队的补充   2011-11-18 09:29

其实器材只是一些补助  如果你暑假后没有器材帮助锻炼了 你怎么办 那样的话你的肌肉你的训练会滑下来的

但如果你一直按自己的方法坚持锻炼  即使暑假后 你也可以坚持锻炼的啊 

相信你的想法是长久的 不是为了一时的锻炼或者提升

打篮球是很好的运动 等你实力上去啦  很多人会认可你的 

篮球还是自己去寻找适合自己的方法的