怎样练篮球运球

2011-11-21 10:41:01 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

准备一个气不足的篮球，表面不是很好的。如果练胯下的话就在地上点一个点。两脚劈开。用那个球在胯下砸那个点。连变相的话也如此。练转身就把脚固定住一个，那个脚使劲转，练好以后在拿球。记住 一定要用没气的球