怎么提高自己篮球过人突破能力？

2011-11-20 08:30:29 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

先练习运球，随时都要练习，没球的情况下想象怎么突破，有球没对手情况下，想象有对手练习，有球有对手时，要用多种方式练习，动作不要单一，运球时眼不要盯着球，要盯着对方的眼睛，最重要的就是力量、爆发力、变速能力、假动作、脚步灵活。掌握这些就OK！