求中锋和大前锋打法指教

2011-11-14 11:56:04 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

你体重多少  你如果有重量就进内线  你们外面有个大个投手了  所以你需要进入内线去和对方内线抗着打

你需要背筐和面框进攻样样具备  背筐进攻有勾手  背转身   你还需要注意要位的深度和接球之后注意护球

 面框进攻有干拔跳投 和带球上篮  其实在实战中你自己就会体会出很多进攻方法的 再加以练习就可以了

  2011-04-23 00:14

我大概60kg左右吧，我的步法很差，进攻方式也很单调，求训练方法

  2011-04-23 00:17

步法可以用往返跑练习  其他的只能多打球练习了  还有你要注意练控球 不是说中锋就不控球的

我上初中的时候176  也是要练控球的 而且这样也间接训练你的步法  内线步法 多去看看奥拉朱旺的视频 

  2011-04-23 00:20

勾手 背转身 投篮 带球上篮网上都是有视频  可以借鉴 但是最重要的还是自己在实战中去体会  这样你才能用的顺手  还有你60KG打内线在初中可能有优势 （我以前读的是普通初中，不是体育特长校，在我们学校你那种身材在内线有优势）。但是上了高中就在内线优势不大  把投篮和控球练好 以后去打后卫或者前锋  那样会好一点