脚踝打球扭伤，怎样快速消肿！！！

2011-11-02 12:07:05 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

兄弟你真不幸啊！快速治疗，

1  在扭伤之后以脚尖为支点，绕一圈，如果脚踝有刺痛感，可能软骨骨折，只能进医院，这个概率比较小！！

 2，确定没有骨折，那就不能动了 ，在24小时内用冰敷   ！！少运动受伤部位！！

 3，过了24小时之后用热敷，每次10几分钟的样子，再喷点云南白药

一般这样的话就没什么问题

我们打篮球受伤都是这样处理的

兄弟你是在哪打球呢                           

  2011-09-17 19:36

深圳宝安区~~~你呢？

  2011-09-17 19:37

有点远了，都不在一个省呢！

你是学生？

  2011-09-17 19:44

不是~~~工作了的~~~

  2011-09-17 19:49

哈哈

  2011-09-17 20:01

已有有机会一起去锻炼哦