正确的篮球跳投方式是什么？如何防止落地时扭伤脚踝？

2011-10-23 09:22:07 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

 掉下来是双脚、 膝盖微弯曲、 要多感觉  就知道了

  2011-10-21 23:45

是不是单脚落地容易扭到啊 ？我总是单脚落地的..

  2011-10-21 23:47

  做做热身、  练练柔韧性、  单腿落地也是比较多的、   膝盖微弯、   跳投时保持平衡、  不但加命中 还保护自己   加油吧  多练习