打篮球有哪些技巧？

2011-10-21 08:26:37 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

投篮：必须要会跳投，等熟练，有腹肌力量和手臂力量就练后仰跳投。作用：防盖

上篮：会拉杆  作用：防盖

突破：要有速度 还有观察力（哪里有防守空档） 要会适当的分球 作用：队员之间更有默契、更有凝聚力 锻炼自己的肌肉力量

抢断：要有判断力、看准时机      作用：增加士气

抢板：要多往上跳 不要怕肢体接触  作用：对方不进球情况下能保证我方有进攻的机会

防守：要有观察力，不要怕肢体接触     作用：抑制对方进攻

盖帽：看准时机，多往上跳  一开始几次打手没什么，别在意    作用：增强士气

     哥、以上都是我纯手打的、并且是我打球的经验    再不采用 也太没人性了吧？  对了，祝你球技突飞猛进！！！