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如何防止打篮球受伤

2011-10-18 10:46:55 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0 

首先不要留长指甲，打篮球之前要做好热身运动，否则容易拉伤。打球时多余的动作不要有，最好不要小动作，害己害人。

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