您现在的位置:网站首页篮球问吧

急 谁能告诉我 什么体育锻炼能增加身体素质 要五种以上 还有五种锻炼的时间多久好 锻炼的强度 方法

2011-10-17 12:42:57 作者:我乐NBA 来源:我乐NBA 浏览次数:0

 蛙跳 50m来回

引体向上 2组×15

跳绳5分钟

俯卧撑3组 20个

游泳 100m来回

[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

精彩推荐

图片文章

热点文章