如何快速学会干拔

2011-10-03 10:23:00 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

和本人条件很像..干拔对手部力量要求很高，建议先从普通的投篮开始练习，准星高了再练干拔。用脚尖起跳，在空中找好平衡，滞空时间要有的。出手时机自己找好，不宜过晚。记住，干拔一定要手部力量好，身体平衡，准星高才行！祝你成功！