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我力气很小 ， 俯卧撑做不了5个，我想增加自己的力气 怎么 训练

2011-10-01 13:55:54 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

我力气很小 ， 俯卧撑做不了5个，我想增加自己的力气 怎么 训练
注意营养...每天都要抽空去锻炼...最好不要中断

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