篮球问题请教

2011-09-18 08:52:55 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

首先要说的是经常玩篮球的人扭到脚是常见的问题，特别是脚踝（因为在平时打着玩一般都不会做热身运动，这有一部分原因）。在你起跳投篮或是抢篮板的时候尽量确定你的脚在落地时没走形并且不要踩到别人的脚上，这样会很容易扭到脚的。在空中身体很容易变形，我一般都是靠腰力来保持平衡，也就是说在空中变形的时候用腰力在落地之前调节好平衡。如果你玩的还可以的话你会明白腰力的重要性的。

对于解决方法，一般玩的时间长了次数多了就慢慢掌握一些保护自己的下意识的技巧了，也可以买护踝带着。保护好脚踝，因为一般扭脚的地方都是脚踝的位置。

  2011-09-17 22:49

高手，我想再请问下，你觉得adidas commander lt这双鞋耐磨嘛

  2011-09-17 22:55

额，这个我还真不知道。没穿过，不过篮球鞋一般都分内场篮球鞋和外场篮球鞋，你如果经常在管里打球建议卖内场篮球鞋，买的时候你可以看一下。

  2011-09-17 23:05

这双鞋是adidas的外场鞋来的，我想知道阿迪达斯的外场鞋是什么概念，耐不耐磨