打篮球时上肢力量莫名的不足！

2011-08-08 07:57:58 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

主要是你的上肢力量不够，还有就是你在出球的一瞬间手臂摆渡不够 在就是手指拨球的力量

  2011-06-02 22:18

我手挺柔的，不会吧

  2011-06-02 22:21

有些时候 就是这样子的 你可以在无人防守的情况下 多重复普通跳投  如果可以的话 那就说明你在转身跳投上身没有控制好 力量也欠缺 要不断的去加强自己的上身力量

  2011-06-02 23:39

但是我以前是球队的，一直没这样虚过。后仰和转身是强项。练得可是不少了！

  2011-06-03 07:40

你这么爱好篮球，应该是总打，正常的低谷，很正常，给你举个例子吧，NBA球星不也一样，有的比赛手感全无，就是这个道理