怎样搬手腕发力大？

2011-08-08 07:57:58 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

不是位置不对    掰手腕也有技巧  一般的人掰手腕大部分都是用小臂，聪明的人会用手腕去压制别人的手腕，然后让自己的小臂跟二头部位成为一个比V还近的距离   这样是手腕，，你用的手小臂   而他 确实整个手臂  你怎么会赢得了，，说白了    他没你力量打    但是他会用巧劲，，而你以为的只用了小臂，，，不相信你在跟他试试。。准备好了一开始的时候    你就用手腕，先把他的手腕现在下面，来个先发制人 ，，然后再用你手腕以上的的力量  他不输才怪，，，我一米七  以前很瘦小   比我高的装的  很多都掰不过我，，因为我偷懒    ，力量我不如你 ，但是手腕一旦被我压住，你力量大也没用，，健身的时候是实打实，跟掰手腕不一样哈哈